Atelier Yoga & bassin
Atelier anatomique » Prendre soin de sa structure »
Audrey Eriaud, travaille sur une technique manuelle de ré-harmonisation articulaire et musculaire globale et holistique.
Audrey pratique également le dry needing et la kiné poncture.
Pendant cet atelier, on abordera l’enjeu du bassin, le pilier centrale de notre corps, la marche, l’équilibre, l’impact dans la colonne vertebrale mais également dans le bas du corps.
Cette séance sera tout en pratique seul ou à 2
Le bassin, une mobilité et tonicité indispensable pour le bon fonctionnement du corps.
Samedi 3 Juin 2023
Week end yoga intégral
Nous pratiquerons le matin un yoga intégral : Méditation, Salutations, Postures, Respiration et Relaxation.
Une pratique qui circule, où postures et souffle s’harmonisent durant 2h30.
Le soir, un yoga doux nous invitera au calme et à l’apaisement.
Un massage est possible sur réservation, ainsi que des cours de surf et tatouage sur les temps libres du week end.
Ce qui est inclus : Pratique de yoga matin & soir, petit déjeuner, diner et hébergement.
Tarifs du séjour selon l’hébergement choisi : chambre double à usage unique : 310 euros / chambre double partagée : 264 euros / chambre triple : 236 euros
Date : Du 27 au 29 Janvier 2022
Atelier de la femme
Entourée de deux magnifiques femmes :
Brigitte Thomas, sage-femme, professeur de yoga et d’ayurveda ainsi que de Constance Guignard, sage-femme, pratiquante de la danse et du yoga.
Toute trois, nous vous accompagnons dans cet atelier dédié à la femme.
Nous partons au coeur de notre intimité.
Suite de nos observations et de notre expériences, nous vous avons concocté un atelier autour de la femme et spécifiquement autour du bassin et du périnée. Soulevons les non dits et parlons du corps, de ce qu’il traverse au fil du temps.
Comment en prendre soin, en quotidien, quelles sont les habitudes a adopter… introduire le yoga pour une meilleure santé.
Samedi 8 Juillet 2023
Cours
Séjours
